Network
SUARA HALMAHERA - Semua orang pasti menginginkan agar tetap awet muda, terlihat seria, dan segar. Banyak perawatan yang ingin di cari banyak orang demi wajahnya tetap muda.
Memang setiap manusia pasti akan masuk pada fase tua jika umurnya sudah melebihi 30-40 tahun keatas. Namun di sisi lain ada langkah-langkah untuk memperlambat wajah dalam menahan tubuhnya tetap muda.
Salah satu langkah untuk tetap awet muda adalah dengan cara mengkonsumsi makanan yang segar dan memiliki banyak proteinnya.
Seperti di lansir dari PortalJogja.com
"Meskipun protein sangat penting untuk membangun dan memperbaiki sel dan jaringan, itu juga merupakan komponen penting dari kolagen, blok bangunan penting di kulit yang membantu menjaganya tetap kencang, elastis, dan terlihat awet muda," kata anggota dewan ahli medis Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT dan Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT.
Dengan menjaga kebersihan tubuh melalui menjaga pola makan. Makanan yang di konsumsi juga Harus di pilih yang mengandung unsur proteinnya.
Selain dari cara awet muda melalui makanan, ternyata air wudhu juga bagian dari tips untuk awet muda.
Di lansir dari GalaJabar.com
"Wudhu ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Berwudhu bisa mencegah berbagai penyakit dan membuat wajah awet muda".
"Saat berwudhu peredaran darah kita menjadi lancar maka kerja jantung menjadi optimal".
Selain dari awat muda, air Wudhu juga mencegah penyumbatan pembuluh darah. Serta Kelancaran peredaran darah untuk kestrabilan dan keoptimalan jantung.
Wudhu yang yang merupakan kewajiban sebelum melaksanakan ibadah sholat untuk membersihkan kotoran kotoran kecil. Wudhu juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh dan wajah tetap segar.***
