Network
Perlu diketahui, jahe itu sangat baik untuk sistem pencernaan, membakar lemak, serta menenangkan otot yang lelah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Baca Juga: Sriwijaya Air SJY 182 Hilang Kontak di Kepulauan Seribu
Sedang teh, sangat membantu mengatasi masalah pernapasan, baik itu yang flu biasa atau alergi lingkungan. Secangkir teh jahe dengan madu bisa membantu meredakan kram menstruasi.
2. Kopi kayu manis
Untuk kopi kayu manis, anda tinggal tambahkan kayu manis sebagai pengganti gula. Tidak hanya mengurangi asupan gula, Anda juga bisa mendapatkan manfaat baik dari kayu manis tersebut.
Baca Juga: Aksi 1998 di Indonesia Jadi Panutan Amerika
Kayu manis tinggi antioksidan, membantu mengontrol kadar gula darah, juga memiliki sifat anti-inflamasi. Sepertinya cocok dengan kopi. Jangan lupa, Aduk sedikit kayu manis atau masukkan batang kayu manis ke dalam minuman Anda.
3. Cokelat panas
Minuman coklat panas dapat menjadi minuman yang sehat, namun hal itu jika anda dapat membuatnya dengan benar. Kakao kaya akan sumber katekin (antioksidan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan Anda) dan juga flavonoid (antioksidan kuat yang mengurangi peradangan).
Baca Juga: Sekolah Tertua di Halteng, Madrasah Diniyah Awaliyah Raudhatul Islam Banemo, diabaikan Pemda Halteng
